Welkom bij Personal Training met Jesper
Jij hebt het doel – ik zorg voor het resultaat.
Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, kickboksen op ieder niveau wilt leren of jezelf compleet wilt transformeren: samen zetten we elke stap richting jouw beste versie.

Kies het programma dat bij jou past – van flexibele trainingen tot mijn exclusieve Ongelimiteerd PT traject – en ontdek wat er mogelijk is als je alles geeft.

Heb je vragen? Bekijk dan hier direct beneden om direct antwoord te krijgen. 

Hoeveel snel kan ik afvallen?

Als we samen gaan trainen om gewicht te verliezen, maak ik een persoonlijk schema speciaal voor jou. Dit schema is afgestemd op jouw unieke behoeften en doelen. Voor de meeste mensen kun je uitgaan van een gewichtsverlies van ongeveer 2 kg per maand, wat neerkomt op 24 kg in een jaar.

Theoretisch kan het sneller, maar dit brengt een groot risico op het jojo-effect met zich mee, wat betekent dat je na je traject ook weer snel gewicht kunt aankomen. Door het afvallen over een langere periode te spreiden en dit op een gezonde manier te doen met een voedzaam dieet, heb je een veel grotere kans op succes en behoud je je progressie op de lange termijn.

Hoelang moet ik PT nemen?

Je kunt zo lang doorgaan met personal training als je wilt, of totdat je je persoonlijke doelen hebt bereikt. Sommige mensen trainen jarenlang met mij, terwijl anderen slechts enkele maanden nodig hebben, afhankelijk van hun persoonlijke doelen.

Hoe kan ik me aanmelden?

Je kunt je aanmelden via de website. Ook ben ik bereikbaar via telefoon op 0614118181, via WhatsApp, SMS, of gewoon door te bellen!

Waar vinden de trainingen plaatst?

Alle trainingen vinden zich plaatst binnen in Change= Health club Jan van Galenstraat 41, 1056 BH Amsterdam

Hoevaak in de week moet ik trainen?

Afhankelijk van jouw persoonlijke doelen, raad ik je aan om tussen de 2 en 6 keer per week te trainen.

Krijg ik een intro les?

Zeker weten! Iedereen krijgt een gratis introductieles waarin we kunnen kennismaken, je doelen kunnen bespreken en kunnen kijken hoe vaak per week het beste bij je past.

Over mij.

“Ik ben Jesper Haages – Personal Trainer & Kickbokscoach voor wie alleen het beste resultaat telt.
De afgelopen 5 jaar heb ik meer dan 100 cliënten persoonlijk begeleid naar hun fysieke topniveau. Mijn aanpak? Geen standaardtrajecten, maar op maat gemaakte coaching die past bij jouw leven en doelen.

Als wedstrijdvechter in het kickboksen en toegewijde krachttrainer weet ik wat er nodig is om prestaties naar een hoger niveau te tillen. Diezelfde focus en discipline zet ik in om ook jou in topvorm te brengen.

Wil jij investeren in jezelf en je lichaam transformeren? Dan is dit het moment om te beginnen.”

Contact 

Neem contact op voor meer informatie of om je aan te melden voor een van onze programma's.

 

Stuur in het bericht hier onder je vragen en verwachtingen!